日々変化に気づくこと

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

今日の天気はくもり。台風の影響で蒸し暑い日になりました。

ついクーラーをかけておきたくなるような日ですね(^_^)

今日は「変化に気づく」ということを知っていただければと思います。

良くも悪くも体の変化は毎日、その瞬間に起こります。

あれっなんとなく軽い・重い、痛い・痛くないなどさまざまな変化が起こっています。その変化に気づけるか気づけないかというのが体づくりにとって大切なことなんです。

当院でも「最近痛くない」とか「長く歩けるようになった」というような変化に気がついてきた方がおられます。以前と比べてどうかというのは施術する側にとっても大事で僕は毎回聞くのでそこで気がつくかたもいます。

いい変化・良くない変化に気づく力をつけていきましょう！

そしてよりよい体を目指しましょう！！！