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カテゴリー別アーカイブ: 肩の痛み

五十肩の基本的な考え

今日は五十肩のお話をしたいと思います。

 

 

五十肩の症状は簡単に説明すると

 

急激に痛くなって肩が上がらない・捻ると痛い・夜に痛みがある・目が覚めると痛い

 

などがあります。

 

 

実際、痛みは強いですし、いつこの痛みが治るのか不安になる方がほとんどではないでしょうか?

 

 

当院でも五十肩の方は来院されます。

 

 

施術方法はその時々で痛みかたが違うので方法を変えていくのですが、絶対条件として無理な施術は一切行いません。

 

 

特に患部を揉むようなマッサージは患部に負担をかけすぎる恐れがあり、かえって症状がきつくなることがあります。

 

 

良くなる段階がありますので理解しやすいようにその都度説明しますね。

 

 

 

自宅での過ごし方ですが細かいことはいろいろありますが、基本的には「動かす」ことを大切にしてください。

 

 

※炎症が強く出ているとき以外は

 

 

肩だけでなくて体を動かすことも重要ですので、時間がある方は10分間のウォーキングから始めてください。

 

 

痛いからと言って肩を動かさず同時に体を動かさないということは全身に悪影響がでるのです。

 

 

動かす(痛くない範囲で)

 

 

これが早く良くなる近道です。

 

 

 

肩こりで頭痛や口内炎に悩むあなたへ

本日は肩こりと頭痛・口内炎について一つの考えをご紹介します。

 

肩がこる原因も姿勢のゆがみや運動不足などさまざまです。

 

頭痛にしても片頭痛や筋肉が緊張し硬くなっておこる緊張型頭痛があり、口内炎も体調不良やビタミンB群の不足など症状がおこる原因はたくさんありますが肩こり・頭痛・口内炎の関係について知ってください。

 

 

 

あなたは今

慢性的な肩こりがあり、頭痛または口内炎ができやすい

というお悩みを抱えてはいないでしょうか?

 

みなさんのお話を聞いていると

肩こりを我慢してしまっている方は多いですね。

・仕事上仕方ない。

・昔からだし治らない。

などと思ってはいませんか?

 

全然仕方なくないです!

治らないなんてことはありません!

 

なぜなら元々は「ないもの」だからです。

 

以前の患者さんで内臓の疲れが原因で肩こり・頭痛・口内炎に悩まされていました。

 

へ?内臓・・・?

と思われる方は多いのではないでしょうか?

 

 

順番にご説明していきます。

 

この方はとても偏食家でした。

 

さらに外食が多いこともあって

バランスの悪い食生活を送っていました。

 

そのせいで主に肝臓が疲れて、とても硬くなっていました。

 

 

肝臓の役割はとても多いのはご存知でしょうか?

だいたい500種類以上あると言われています( ゚Д゚)

 

その中に、「代謝」「解毒」があります。

ここに疲れの原因があると考え指摘をします。

 

口内炎ができやすいのも、偏食さんだったからですね。

 

なのでまず、私は内臓の疲れを取るためにアプローチをかけ

この方には食生活のお話をさせて頂きました。

 

「内臓の疲れ取るためのアプローチ」も

ほんとーに軽いものでお腹の緊張をとっていきます。

 

そして食生活を改善して頂きます!

 

こんな風に一緒に頑張ってもらうことで

肩こりは必ず良くなります。

 

私はゴールを立ててその為の近道をお伝えし、手伝うことができます。

 

ですが実際頑張って治すのは、「あなた自身」なんです。

 

その近道を探すために、私の手で原因を見つけて

あなたに合った方法でお悩み解決へと導いていきます。

 

その為に私はここにいます。

 

 

ここまで読んで頂いてありがとうございました!

 

少しでも気になった方はぜひ、お電話ください。

きっとあなたに驚きと笑顔をお届けします!

 

食生活もとても大事です!