カテゴリー別アーカイブ: 日記

【夏バテ予防にも体のメンテナンスを】
暑いですね

【運動のケガはすぐに良くしていきましょう】
いろいろなケガのパターンがありますが、運動で起きたケガは早期に施術することをおすすめします！

それはたとえ小さなケガでもです！

というのも、最近来院された方々の特徴として、ケガをしてから耐えて練習や試合をし、さらに大きなケガ・故障をしてしまうという悪循環に陥っていることが多かったからです

ケガをしながら練習や試合をすることは、よくあると思いますが新たなケガをするリスクが高く、ケガ後の治療も長くかかります

ですので、小さな違和感・ケガを放置せずに積極的に施術していきましょう！
いい感触、いい動きを手に入れるとケガをしにくくなりますし、結果的にパフォーマンスアップに繋がります

運動している方、クラブ活動を頑張っている学生はケガをすることに慣れずにいい状態で動ける体にしていきましょう

いち鍼灸整骨院ではケガの施術はもちろん、体作りから指導しますのでケガのリスクが減りますよ

【足の指を使えるようにしましょう】
いち鍼灸整骨院では、足の指を使えるように指導しています！
体を支えている部分の中で、地面と接触しているのは足の裏です

足の裏をまんべんなく使えている人は本当に少ない！
特に指を使えていない！
実にもったいないと思っています

足の指が使えるようになると、腰痛・膝痛の軽減だけでなく、プロポーション（姿勢）がよくなり美容や健康に直結していきます！

一本下駄や足の指を動かすツールを使ったり、家でできる足指ストレッチ、テニスボールを足の裏でコロコロ転がし足裏の感覚を活性化させるなど、いち鍼灸整骨院では整骨院だけでなく家でもできることを教えています

ほとんどの人が指を使えていないか、使えていても指や足裏が硬くなっています

外反母趾になっていませんか？
内反小趾になっていませんか？
土踏まずあります？
アキレス腱歪んでないですか？
マメが変なところにできていませんか？
爪の形どうですか？
足の指曲がりすぎてません？
立った時に足の指が浮いていませんか？
足首固くなってませんか？
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まだまだ足だけでもみるところはたくさんあります！
不調を治すために足元をみてもいいかもしれませんね
灯台下暗し！

まずは自分の現状を知ってみてはいかがですか？
いち鍼灸整骨院でお待ちしております

【円形脱毛症でお困りの方へ】
円形脱毛症は他人事のように思うかもしれませんが、人知れず悩んでいる疾患の一つです

大まかには、遺伝やストレスや疲れが影響する自己免疫疾患とされていますが
脱毛症になる人にはさまざまな背景があると推測します
必ずこうなる！という原因はありませんからね

脱毛症にもいろいろで、有名な円形脱毛症に限らず、範囲の広いタイプからまばらにでるタイプ、また全部抜けてしまうタイプなどいろいろです

タイトルには円形脱毛症の方へ向けたメッセージですが、いち鍼灸整骨院が脱毛症患者さんにすることは同じです

主には患部やその周辺、または体の滞っているところを感知してハリで施術していきます
ハリで刺激し、血流・リンパ液の流れを促して患部の環境をよくしていきます
感覚としては、栄養満点な土地には栄養豊富な作物（この場合は毛髪）が生まれる感覚です

円形脱毛症の方は実は患部だけでなく、体にも問題を抱えていることが多いので、そちらもアプローチしてあげると効果的です

一回で生える！というものではありませんが環境を整えていくことはかなり大切なことですよ

※脱毛症の方では、施術する過程で一旦抜ける症状がでる方がいます。一時的に抜けている範囲は増えますが心配無用。生える前に抜けるパターン、そのまま生えていくパターンなどさまざまですので変化を実感してください

本日5月20日は加太のえび祭りに参加するため終日休診となります

ゴールデンウィーク中は

5月1日、2日、6日は通常通り診療しております

※4月29日、5月3日、4日、5日はお休みとなります

何かわからないこと、ご質問ありましたら

073‐488-6550

いち鍼灸整骨院へお問い合わせください

春ですね！

気候が気持ち良くなってきました！

私事ですが、昨日ゴルフに行ってきましてスコアは、、、１００でした(>_<)

いい天気で楽しく回れましたがこれが実力でしょうか　(笑)

さて、話は変わりますが

今日は患者さんの症例をお伝えします

今回の患者さんは

痛みが強いわけではないが、長く歩けない

という症状です

長く歩くと腰が痛くなってきて背中が丸くなる、足も突っ張ってくるといった感じです

ちなみに60歳以上の女性です

初めは長く歩けないという症状も200ｍ～300ｍくらいで足腰の症状がでてきていたそうで、もう歩けないのかなと考えていたとおっしゃっていました

結論からですが

今現在は1.5ｋｍくらい歩けるようになっています

僕は常から治療や施術は積み重ねが大切と思っていまして、この方はまさしく施術を追うごとに状態が良くなっていきました

もちろん患者さんの努力が実を結んだのは言うまでもありませんが、歩き方、体の使い方、重心の位置、お腹の使い方などを指導していくと長く歩けるようになっていき

意欲が湧くようになり、意識も変化してきました

次はハイキングを目指して来院していただいています

一瞬で体が嘘のように変わるというのもうれしいことですが

この方のようにコツコツと努力を積み重ねた結果がでることも大変うれしく思います

実際の患者さんで多い治り方はコツコツ型です

いろいろな悩みがありますが、ほんの少しの体の使い方を変えるだけで解消される悩みもありますので、悩んでいる方はいち鍼灸整骨院へ来院してくださいね

体のケアをすることはいいことだらけなんですよ(^_^)

3月もおわりに差し掛かっていますね
やっと暖かくなって、桜満開になりました
見頃は次の土日で終了しそうですね

さて、話はガラッと変わりますが
いち鍼灸整骨院では2月から美容鍼のモニター募集をして、3月も2名限定ではありますがモニター募集しました

美容鍼というと、痛いんじゃないの？と痛みや鍼をする怖さから興味はあるけど受けにくいとご相談があったのと美容鍼のメニュー（中身）変更をしたのでモニター募集をしていました
受けた方に喜んでいただけたので、4月も2名ではありますがモニター募集を致します

美容って何がいいの？ということですが
美容鍼には美容整形にはないメリットがあります
それは、顔や頭を鍼で刺激することにより体の調子が整い、本来その方がもっているであろう「健康美」を引き出します

最近テレビを見ていて、女優さんやタレントさんが綺麗なのはいいのですが、人工的に作られたような美になっているような感じがします

みなさんも感じたことはありませんか？
不必要にぷっくりしたり、皮膚がつっぱっていたり、、、
SNSで美容整形を発信している方もいますが、間違った方向にいってしまっているような方もチラホラいますね

体は常に自然治癒力を発揮しながら、いい方向へ体を導こうとします
それは顔も同じです

しかし、環境や精神などにより治癒力を発揮できない状態にあると「劣化」していきます
そこで鍼をすることにより治癒力を半ば強制的に働く状態を作って、自分の力で改善させていきます

つまり、自分の治癒力をつかっているので、綺麗さに不自然なところがなく、自分の顔に合うように変化してくのです

美は1日にしてならず
当然、美容鍼も一回で変化できるものは限定的です
しかし、積み重ねていくと必ず変化します
自分の治癒力を発揮させて綺麗になりませんか？

いち鍼灸整骨院の美容鍼
試してみる価値はありますよ！

本日は3月12日(日)
暑いくらいの天気になりましたね！
気持ちいいですが、花粉も多く飛散しているようで花粉症の方は大変そうですね

さて、今日が最終日になってしまうのですが
「書人会展」
に行ってきました

患者さんのお一人が出展されるということで、ちょうど時間もありましたので和歌山県民文化会館にお伺いしました

書道を展示されていて、書道の先生方の作品がたくさんあり、書人会展の歴史は長いようで第59回になるそうです

様々な作品が展示されていたのですが
書いた方の写真と挨拶文があり、じっくりと見させていただけました
当然ながら挨拶文も文字が綺麗すぎて、こういう字が書けたらなーと単純に思ってしまいました
練習あるのみなのでしょうが、スマホやパソコンでやり取りする時代だからこそ貴重な体験になりました

僕は正直なところ
美的センスがどこかに忘れてきたかな？と言うくらい感じ取るのが鈍いのですが
書人会展の先生方は、書いた人は1人なのに別人が書いたような、全く字体が違う作品を出展されていました

単に綺麗な文字だけが書道ではなく、いろいろな字体があり、それらを思いのままに書かれていることに凄みを感じました

ついつい性格的に型にとらわれて「こうでなくては！」と思いがちな自分に「いろいろな可能性があり、一つにまとまらなくていいんじゃないの？」と言われているような気がしました

もちろん文字から伝わるものもあり、文章を読んだり漢文の独特な文字を見たりできたことは初めての経験で面白かったです

そうそう、そういえば書かれているものを飾る額にも工夫されていたり、作品を際立たせるところも勉強になり
改めて、自分に活かせそうな発見があり、単に字が綺麗だなーで終わるだけでなく、いろいろな視点を得られるいい経験になりました

これまで美術館や博物館に縁がなかった、行く機会が少ない僕のような方はぜひ行ってみると何か感じるものがあるのではないでしょうか？

スマホ時代だからこそ
文字の良さに気づけた体験でした
外にでて体験することはいいことだらけですね

【恩師に来院していただきました】
僕が整骨院をするきっかけとなる柔道を始めた紀柔館の腹巻先生にご来院いただきました

長年柔道をご指導され学習塾もあり、柔道塾として紀柔館でご活躍されています
僕も小学生からお世話になり、半引きこもりであったところから現在の基礎になる部分を作っていただいた恩師であります

今回は膝の施術で、いわゆる膝に水が溜まった状態で膝を曲げる動作がしづらいとのことで施術させていただきました
施術後は膝の曲げやすさがでて喜んでいただいて、恩返しを少しできたことに僕自身も喜びがありました

さて、腹巻先生は紀柔館で「ころ健」という高齢の方にむけた、転び方を取り入れた運動指導を行っているお話を伺いました

まさに「うまく転ぶ」
柔道の受け身を応用した転び方を指導されています
転ぶことは普段の生活では、ケガをする時以外はしない動作ですよね
そして、この転ぶ運動は体全体を使いますので、全身運動になりますし
さらには体に負担が少なく体の上手い使い方を得られると思います

柔道を指導されている先生ならではの転び方指導！
「ころ健」
興味がある方は紀柔館へ
また、柔道に興味がある子どもさん、社会人で柔道に興味がある方は紀柔館がおすすめです！

僕の人生を変えたと言っても過言ではない柔道に触れていただきたいですね