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日別アーカイブ: 2019年6月23日

ファンクショナルトレーニングに行ってきました

みなさんこんにちは!

今は電車の中でこの記事を書いていますが、昨日大阪にて、ファンクショナルトレーニングを受けてきました。

効率的でなおかつスムーズな動きを求められる動きがファンクショナルトレーニングです。主に格闘技の指導やパラリンピック選手の指導、またヨガも教えておられる森中稜恵先生に師事しています。

一流アスリートも取り入れているのですが、僕はどうにか患者さんに応用できないかを模索して参加させていただいています。

アスリートと違い、運動習慣があまりないという方が多いので、みなさんにとってはうまく理解するのに時間がかかることもあると思います。

それだけに劇的な効果も得られる可能性があると考えていますし、施術の効果をより保ち、年齢や怪我・病気によってジリジリと下降する体の負の連鎖から抜け出せるものでもあります。

僕も含めてみんなで体をより良い方向に改善していきましょう!
みなさん巻き込まれてください 笑

まずは僕が実践、体得し、みなさんに広めていきますので乞うご期待!