日別アーカイブ: 2020年7月4日

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今日は四肢末端型冷え症についてお伝えします。

やせ型で食事量が少ない１０～２０代の女性や、中年以降の女性にもみられます。

症状

手足の末端が常に氷のように冷たくなります。

原因

食事量の不足や運動不足によって熱を十分に作れず、体温低下を防ぐために交感神経が過剰に働き、末端の血管を収縮させることからおこります。

交感神経が働きすぎることがありますが、運動不足・食事でも改善できるので、冷えのタイプが四肢末端型だと思う方は少し気にしてみてはいかがでしょうか？

明日は内蔵型冷え症についてお伝えします。