月別アーカイブ: 2021年10月

今日は日曜日の休みを利用して、イオン和歌山に献血に行ってきました！

献血は人生2度目。
初めて献血したのは2009年だったそうです。
干支が一回りしていますね　笑

コロナ禍で世間は落ち着きつつありますが、自分の体はいまどのようになっているか
特に、僕自身は1人で働いていることもあって、体が悪くなると困るので、気になっていました。

献血という、血液の寄付のような感覚がありますが、ついでに大まかな血液検査も受けたかったのです。

東洋医学を学ぶ中では、【血液検査が悪い】からといって【体が悪くなった】とはとらえません。
むしろ、血液検査の結果を鵜呑みにして考えが偏らないように気をつけます。
しかし、客観的に数字として知っておくことは大事だとも思っています。
知っているのと知らないのとでは今後の食事や行動に必ず差がでますから。

病院に行くほどでもないが、血液検査がしたい！という方は献血いかがですか？
僕みたいに体力が有り余る方もぜひ（笑）

検査結果は2週間後くらいに届くそうです。
いまは検査どうこうより、また来年も献血しようと思っています。

役立てられるといいな^ ^

ある時から曲がらない膝・伸びない膝になっていませんか？
足を伸ばした時に膝の下に指2,3本入るくらいになっていたら要注意。

膝に関連する筋肉、または半月板・軟骨などが損傷している可能性があります。

しかし、そのままにしておくともっと大変なことに！
体は弱い部分をかばう働きをします。
例えるならば、だるま落としでしょうか。
だるま落としは最初の一回をすると、だるまの頭が落ちないように残りの部分は歪みながらも全体でまっすぐ立てるようにしています。
体も一緒で、弱い部分があると歪みながら体をまっすぐ立てるようにしています。

膝が上手く動かなくなると、多くは腰にきます。
腰だけにくるかというとそうではなくて、首にもくることがあります。また股関節にも

だからこそ、膝の曲げ伸ばしがスムーズにできるように治療が必要です。
整体とトレーニングでバランスのとれた体に変えていくことが必要なんです。

整体で主に膝関節の運動を行いやすくして、トレーニングで忘れてしまった運動の仕方を再教育します。
これで、徐々に膝関節の動きを取り戻していきます。
痛くないのは体にも心にも負担が少なくて、生活の質をグッと上げてくれますよ^ ^

痛くないからと言って膝の曲げ伸ばしがうまくできていないのを放置しないで、治療しませんか？
心当たりがある方はぜひ体を整えていきましょう！！