【生活習慣を振り返るとゆがむ原因がわかります】
暑い日が続いて夏バテしていませんか？
筋肉のためにもしっかりと水分補給しましょうね
本日は患者さんの日々の生活の中で体がゆがむ原因が判明しました
みなさんは自分のクセを知っていますか？
例えば
足を組むのがいつも右を上にしている
うつ伏せでスマホを触る
テレビを見る方向が同じ
歩く時に内股で歩く（またはガニ股）
顎に手を当ててテレビを観る
これらのクセはほんの一部です
ですが、長時間毎日このようなことをしていると体の筋肉でよく使う部分と使わない部分がでてきます
その結果、関節が痛くなったり筋肉が固まったりしてきます
いち鍼灸整骨院では、患者さんと一緒に鏡を見ながら自分の体に起こっているゆがみを認識していただいています
ほとんどの人は自分に起こっているゆがみには気づかずに過ごしているので、びっくりされています
ゆがみを理解して、早く改善させることは痛みを解消するだけでなく、運動能力も上がり見た目も変化させますので、早期に施術していくことをおすすめしています
もっと言うと、子どもさん（U18くらい）は姿勢が悪いことで痛みがでるのは少ないので、メンテナンスをするつもりで施術を受けてもいいかなと感じます
ほとんどの子どもの姿勢は歪んでいますから 笑
自分も子どもの時に歪みをよくしておくと、もっとスポーツの成績がよかったのかなとか思いますし
子どもはいませんが、自分に子どもがいればゆがみの改善は日々してあげたいなと感じます
話はそれましたが
体のクセを理解して、ゆがみを早期に改善していくことは大切なことです
いち鍼灸整骨院でお力添えできると思いますので、気になる方は来院してくださいね^_^
