ブログ | いち鍼灸整骨院

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6月23日休診のお知らせ

6月23日(土)は終日休診とさせていただきます。

 

ご不便をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

地震は怖いですね

本日は雨。明日も雨。

 

梅雨らしい天気です(*_*)

 

大阪の地震も思っていたより大変ですね。特に鉄道が・・・

 

こんなに世間が騒ぐほどのことにはなると思わずびっくりしております。

 

 

身近にこういったことが起こると気が引き締まりますし、人生で一回あるかないかだとは思いますが、最善の方法をとれるようにします。

 

地震に巡り合わないことを願います(-_-)

 

美容鍼をさせていただきました(^_^)

昨日、3人の方に美容鍼をさせていただきました。

 

20代男性、40代ご夫婦でした。

 

お仕事の関係でたまたまということでしたが、鍼と皮膚のマッサージをさせていただきました。

 

僕は、美容鍼は「美容」とつくのできれいに美しくというイメージが強いですが、心を落ち着かせるツールとしてもいいと思っています。

 

顔の表情が硬くなると気分が下がり自律神経にも影響をだします。

そして、自律神経の症状がでると筋肉が硬くなり顔が固まるといった負のスパイラルに陥ります。

 

 

そんな負のスパイラルから抜け出すきっかけにも美容鍼は効果があります。

 

 

印象にも差がでます(^O^)

 

今回の方は3人中2人が一瞬眠りにつき、もう1人の方も眠気がきたとおっしゃっていました。美容鍼をすると緊張が解けて眠くなるんですよね。

 

一瞬の眠りですが、体の中では様々な変化が起こっているんですよ!

 

専門的な話になるので簡単に説明しますが、「緊張が解けた!」と脳が認識すると体をリラックスさせるホルモンをだします。リラックスさせるホルモンはすぐさま全身に信号を送って体を休ませるように働きます。10分・20分眠る必要はなく一瞬の眠りでもこの効果が得られます。ほかに、内臓にもいい変化がおこりますがこのお話は後日お伝えできればと思います。

 

「美容」の鍼ですが、内面をきれいに保つことにも使える鍼をしてみてはいかがでしょうか?

 

※悪性腫瘍のある方、注射などを極端に嫌う方は鍼をうつことが体にとってストレスになるのでお断りしております。また、注射などで出血しやすい方は要相談となります。

テレビなどの健康体操

今日は雨日和で体が重く感じやすい日ですね。

 

僕は朝30分ほど寝坊して最近では一番機敏に動いた朝でした(*^^*)

仕事には間に合っています 笑

 

さて、今日のタイトルは健康体操をやるべきかやめておくべきかという問題ですね。

 

みなさんは日ごろからテレビでやっている体操や健康法をしてみますか?

 

結論からいうと動かして気持ちよかったらやってもいいと思っておいてください。

 

そこで注意した方がいい方もいますので無理はしないようにしましょう。

 

まず、ポイントは痛みです。

 

動かしていてどこかに痛みがでるとやめるサインですのでやらないようにします。

 

テレビや本で見本を見せてくれる人はプロですのですごくうまく体を動かします。

 

しかし、一般の方はそこまでうまくないのにプロに追いつこうとして今の自分が動かせる範囲を越えてやってしまう傾向にあります。その結果筋肉が過剰に縮んだり伸びたりすることになり痛めます。

 

自分が動かせる範囲を知るということも非常に大切ですので慎重にしましょうね。

 

 

もう一つわかりやすいポイントは、自分でわからなかったら僕に聞くことです。

 

運動をやってもいい時にいい体の動かし方をしないと体の調子は上がってきませんし、自己流だけでやっていくと今までの慣れたクセなどがでてきて動き方が悪くなっていきます。そうなってくると、良かれとおもって動かしてきたことがかえって自分の体を悪くさせてしまいます。

 

聞くのはタダですのでいつでも聞いてくださいね(^-^)

本日、VIMセミナー参加のため休診となります。

以前よりお伝えしておりましたが、本日は休診となります。

また、土曜日のお休みが先月から多くなってしまい申し訳ありませんが、今後もご確認をお願いいたします。

※今月は23日(土)にお休みをいただいています。その他の変更はありません。

ボクシングの減量

今日は、インターネットのニュースを見て驚愕しました!!

 

ボクシングに興味がある方は知っていると思うのですが、井上尚弥選手の世界戦がありますよね

対戦相手を見てびっくり!!

対戦相手のマクドネル選手は僕と身長が同じなのに53.3キロで計量をクリアしたのです。

 

175㎝で53.3キロってすごい!

 

まさに命を削っている感じで、そこまでしてリングに上がるボクシング選手は尊敬します。

 

もちろん井上選手の勝利を期待していますが(^O^)

 

 

※そこまで減量できる選手ってすごいよねというどうでもいいお話でした(-_-)

次回は呼吸についてお話したいと思います。

えび祭り

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昨日、加太で行われた「えび祭り」が無事終わりました!

当日は風が強くて大変でしたが楽しんで獅子舞をすることができました。

加太の人にとっては一大イベントなので、普段会えないような人にも会えて嬉しかったですね^_^

ただ筋肉痛が・・・笑

今日は頑張って回復させますのでまた明日からよろしくお願いします!

明日はえび祭りのため休診

明日はえび祭りのため休診とさせていただきます。

 

えび祭りは加太で行われるお祭りでお神輿や獅子舞などを披露します。

 

お時間がある方はぜひ来てください!!

たまには祭りの雰囲気もいいですよ(^-^)

本日、午後は休診となります

再度ご連絡いたします。

本日、午後はセミナーに参加するため休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

頭の治療^ ^

今日は整骨院をお休みさせていただいてセミナーに参加してきました。

タイトルに「頭の治療」と書きましたが、賢くなる方法を勉強しに行った訳ではなく(あれば教えてください 笑)、頭蓋つまり頭の骨や脳の膜について勉強してきました!

みなさんは気にする機会がなかなかないと思いますがおもしろいですよ。脳脊髄液という体にはとても重要なところを考えながら施術します。

僕にとっては新しいチャレンジですね。

僕のモチベーションをグッと上げていただきました!(講師の宮森先生と練習相手の柳村先生に感謝です)

話は変わりますが、このブログを帰りの電車で書いていますが、セミナー帰りの電車がたまらなく好きになっています。

新しいことを学んでエネルギーを充電しているんでしょうね^_^

知らないことだらけ、この学びを成長にかえていまは小ぶりな木ですが、大きな幹のどっしりした木になりますよ!!

では、来週お楽しみに!