ブログ | いち鍼灸整骨院

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本日台風接近中

おはようございます!!!

 

朝から台風の影響により雨が強くなっておりますが、いち鍼灸整骨院は午前中のみ営業しております。

 

くれぐれもお気を付けください。

体調不良の方増加中

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

台風は関西は助かりそうです。関東も助かるコースにかわってほしいですね。

 

さて近頃、体調不良の方が増加しております。

風邪・のどの痛み・だるさなどなど・・・。

偶然とは思えないくらい僕のまわりで発生しております。

十分な休息と水分補給は必ずとりましょう!!!!

水分が少ないと血液循環にも影響がでますので体にとっていいものを運んで悪いものをとっていく作用が弱くなってしまいます。循環が悪くなると抵抗力も弱くなりますのでなかなか体の調子が上がってくれません!

 

悪い状態を引きずらないために気をつけましょうね!!!

BFソックス

ブログを見ていただきありがとうございます。

今日は不安定な天気ですね(*_*;

すっきりした晴れになってほしいものです!

 

BFソックスをご購入いただいた方から使用の感想をいただきました。

1.適度な締め付けがあって気持ちいい

2.指の付け根の刺激が良い

3.踵の支えがあるのが良い

4.歩きやすくなった

このような感想をいただきました。

この方は88歳の女性の方です。指の変形もあります。

歩きやすいと感じていただけたのがうれしいですね!!!

積極的に履いていただいてさらに治療をしてどんどん動きやすい体になっていただければと思います(^_^)

 

足の悩みがある方はいかがですか?お試しもしていただけますので、ぜひご相談ください。

ラグビー人気急上昇

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

週末の台風の心配をしている市川です。

とても強い台風らしいのでぜひとも日本を避けてほしいところです。

 

さて、ラグビーの人気が急上昇ですね!!!

学生やクラブチームのラグビーは冬になるとよくみていたので日本で国を代表する戦いがみれて本当にうれしいですし、代表に選ばれている茂野海人選手は孝子出身ということで土地もそんなに遠くないですし出場機会があれば頑張ってほしいなと思います。

 

この人気急上昇には日本の勝利がかかわっていますが、外国の方が日本のために頑張ってくれていることに心打たれて応援している方も多いのではないでしょうか?

僕は常に真剣な姿に心揺さぶられるものがありました。

 

にわかラグビーファンですがこのようにラグビーをもっと取り上げていただきたいですね。

※あんなにぶつかっても血がだらだらでるようなことにならないのを不思議 笑

日々の鍛錬すごいですね!!!見習いたいところが多すぎます!!!

日々変化に気づくこと

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

今日の天気はくもり。台風の影響で蒸し暑い日になりました。

ついクーラーをかけておきたくなるような日ですね(^_^)

 

今日は「変化に気づく」ということを知っていただければと思います。

良くも悪くも体の変化は毎日、その瞬間に起こります。

あれっなんとなく軽い・重い、痛い・痛くないなどさまざまな変化が起こっています。その変化に気づけるか気づけないかというのが体づくりにとって大切なことなんです。

当院でも「最近痛くない」とか「長く歩けるようになった」というような変化に気がついてきた方がおられます。以前と比べてどうかというのは施術する側にとっても大事で僕は毎回聞くのでそこで気がつくかたもいます。

いい変化・良くない変化に気づく力をつけていきましょう!

そしてよりよい体を目指しましょう!!!

阪神タイガース横田選手の引退

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

今日から天気が下り坂みたいですね(*_*;

涼しい日が続くのはうれしいですが、運動会シーズンなので週末は晴れてほしいですね!!

 

さて、ネットニュースをみていると、阪神タイガースの横田慎太郎選手(26)が引退したことを知りました。

僕は特別に阪神ファンというわけではありませんが、父親は阪神の試合をよくみていたので12球団の中では阪神の選手はほぼ知っています。

そんな中で、将来の桧山2世とまで期待された横田選手の引退を知った時はびっくりしました。数年前に脳腫瘍の手術をされ闘病し復帰したのを陰ながら応援していたからです。

今回の記事で、2度目に18時間の大手術をしていたこと、目が一時見えなくなっていたこと、お母さんとのキャッチボールのリハビリ、野球への愛情・真剣さを知り、周囲のサポートもさることながら本人の気持ちの強さを学べました。

 

命を燃やすように真剣に取り組むことはいまの僕にも必要です。横田選手からいいエネルギーをもらえました!!!!

最後のバックホーム感動!!!本当にお疲れさまでした!(^^)!

セミナーに参加してきました。9月22日(土)

今日もブログを見ていただきありがとうございます。

今日は曇りがち。台風が無事に去ってくれてなによりですね。

 

さて、いつも参加させていただくマツエセラピーという治療法のセミナーに行ってきました。大阪の梅田で周りの観光やお買い物の方々をいいなぁとながめながら (笑)

 

今回も新たな発見と技術の研鑽ができたことはいうまでもないことなのですが、つくづく筋肉は大切だなと感じてきました。

特に僕が普段接する方は50代~80代の方が多いのですが使い方ひとつ、治療法の選択ひとつで体が変わってしまうんですよね。よくもなるし、悪くもなる。長く良い状態で使っていくには筋肉がうまく働く状態をキープできるようにしたいところですね。

 

痛みを改善させるためには動きの改善が必要です。

また、動きが良くなってから力が入るようにならないと本当の改善には近づいていきません。

みなさんが思い描く理想の状態に近づけられるようにする方法がたくさんあります。

僕も進化していますのでみなさん一緒に取り組んでいきましょうね!!!

明日は竹燈夜があります

明日はクジラ公園(北の浜海水浴場の横)で竹燈夜があります。雨だと中止になると思いますが晴れるもしくは曇ることを願います。きれいという話です。暇がある方はどうぞ!!

歩幅を気にしましょう

おはようございます!

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

今日は北風が心地よい朝ですね。

週末は雨予報ですのでこの晴れは貴重な晴れになりそうです。

 

さて、突然ですがみなさんは歩幅を気にしたことがありますか?

たいていの人はなんとなく過ごしているとおもいますし、運動習慣がある人は歩幅を広くしようと考えたこともあるでしょう。

実際、歩幅が広い方がいいのか?ということですが、これは広い方がいいです。ただし、歩行のリズムが崩れるくらい広くしないほうがいいです。

 

歩行のリズムが崩れると偏った筋肉の使い方をしてしまい、結果的に健康になる歩行になっていきません。イメージは、いまより5cm広くするくらいで、もっと細かく言うと親指1本~2本くらい広げる感覚です。

 

なぜ今日、歩幅のことを書いたかというと腰痛の患者さんで痛みが慢性化してきている方は歩幅がご自身が思っている以上に狭くなっている傾向があったからです。

狭くなるということは稼働する筋肉が少なくなり、結果的に同じ筋肉にばかり負担をかけてしまい症状が悪化してしまいます。特に歩行は日常生活動作で普通であれば行わない日はないので歩幅の狭い歩行を続けるとかえって筋肉のこわばり・緊張をつくってしまいます。

 

歩く(歩幅)を見直して動きながら筋肉をほぐしていきましょう!!!

正直なところ、これだけで劇的に変わる方がいます。一度やってみてください(^^)

シートベルトがとれました!

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

 

今日は朝から雨日和。昼からあがる予報ですがどんよりしています。

たまにはほしかった天気ですね!

 

さて、昨日来院された患者さんのお話です。

この方は左肩が五十肩になっていて初めの頃は手を上げようとしても90°より少しいくくらいでかなり固まっていました。当然痛みもありましたし、何より夜中に痛みがでる夜間痛もありました。

来院できる日が限られているので1週間に1回の施術でしたが、粘り強く来ていただいた結果、生活における痛みがなくなり、夜間痛もなし、現在手を上げると170°くらいまでいけるようになりました。

何気なく気づいたことをお話していただいていて「シートベルトとっても痛くないんよ」と喜んでいただきました。

何気ないことを無意識にできるようになると完治まであとすこし!!!

必ず治しましょう!