【足の指を使えるようにしましょう】
いち鍼灸整骨院では、足の指を使えるように指導しています！
体を支えている部分の中で、地面と接触しているのは足の裏です
足の裏をまんべんなく使えている人は本当に少ない！
特に指を使えていない！
実にもったいないと思っています
足の指が使えるようになると、腰痛・膝痛の軽減だけでなく、プロポーション（姿勢）がよくなり美容や健康に直結していきます！
一本下駄や足の指を動かすツールを使ったり、家でできる足指ストレッチ、テニスボールを足の裏でコロコロ転がし足裏の感覚を活性化させるなど、いち鍼灸整骨院では整骨院だけでなく家でもできることを教えています
ほとんどの人が指を使えていないか、使えていても指や足裏が硬くなっています
外反母趾になっていませんか？
内反小趾になっていませんか？
土踏まずあります？
アキレス腱歪んでないですか？
マメが変なところにできていませんか？
爪の形どうですか？
足の指曲がりすぎてません？
立った時に足の指が浮いていませんか？
足首固くなってませんか？
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まだまだ足だけでもみるところはたくさんあります！
不調を治すために足元をみてもいいかもしれませんね
灯台下暗し！
まずは自分の現状を知ってみてはいかがですか？
いち鍼灸整骨院でお待ちしております
